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乳腺增生分2种,囊性病变有危险如何预防 [复制链接]

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本病多发于中年女性,青少年和绝经后女性也有发生,当今大城市职业女性中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生症的危害并不在于疾病本身,而是心理压力。但乳腺囊性增生是增生中较为严重的疾病,那么如何避免乳腺囊性增生转变为乳腺癌,它跟“单纯性乳腺增生”又有什么不同呢?

预防5要点

一、

要保持乐观心态

增生与内分泌相关,受雌激素长期影响,乳腺部位可能会长期增生,难以消退。

女性的心理状态也能影响体内激素的分泌,负面情绪会引起内分泌功能紊乱导致激素分泌异常。即使因为很多其它因素,暂时做不到乐观,那也不要任由情绪陷入负面,保持平常心态就好了。

如果因为其它疾病,需服用激素类药物,应在医生的指导下规范使用、按期复查。

用药不可想当然,否则治病将变为致病!

二、要坚持适量运动

劳逸结合、饮食搭配合理,多吃新鲜的蔬菜水果,保持低脂饮食。

营养与运动是健康的两大基石,任何时候做好营养与运动都是对身体有百利而无一害的事情。

三、要定期进行乳腺检查

这非常重要的。存在乳腺囊性增生的女性,需要半年进行一次乳腺彩超或每两年进行一次钼靶检查。

除了专业仪器检查外,在平时可以自查,

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